Naturalne afrodyzjaki – dla niej i dla niego. Jakie?

Przedstawione poniżej treści nie mają charakteru promocyjnego. Ich wyłącznym celem jest edukacja i podniesienie poziomu wiedzy odbiorcy na temat zdrowia. Należy jednak pamiętać, że żadna z informacji nie może zastąpić porady lekarskiej lub konsultacji z farmaceutą.

Naturalne afrodyzjaki to substancje znajdujące się w jedzeniu, które wspomagają pożądanie seksualne. Jedni odczuwają ich silniejszy wpływ, inni – słabszy. Które produkty są ich źródłem?

Co to jest afrodyzjak?

Mianem afrodyzjaków określa się substancje, które w naturalny sposób wpływają na pożądanie seksualne oraz pomagają w zachowaniu naturalnej aktywności seksualnej u kobiet i mężczyzn. Ludzie od zarania dziejów poszukiwali metod na czerpanie radości i satysfakcji z aktów miłosnych. Już w starożytności obserwowano wpływ niektórych pokarmów na wzrost libido i odkrywano naturalne afrodyzjaki, które swą nazwę zawdzięczają imieniu greckiej bogini miłości – Afrodycie.

Czy naturalny afrodyzjak rzeczywiście wpływa na pożądanie? Wiele zależy od indywidualnych predyspozycji organizmu – jedni zauważają ich silniejszy wpływ na swój popęd, inni – słabszy. Jednakże afrodyzjaki w kuchni mają wiele wartości odżywczych, dlatego warto o nich pamiętać, przygotowując romantyczną kolację. W większości zawierają one dużo witamin, wartości odżywczych i są lekkostrawne, zatem poprawiają ogólne samopoczucie i zwiększają siły witalne.

Niektóre afrodyzjaki zalecane są zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Ale są też takie, które podnoszą ochotę na seks tylko u panów albo wyłącznie u pań, wspomagając osiągnięcie seksualnej satysfakcji.

Afrodyzjak dla kobiet

Naturalne afrodyzjaki dla pań mają za zadanie wspomagać pożądanie seksualne. Jak one działają? Ważne są nie tylko zawarte w nich substancje wykazujące tego rodzaju właściwości. Niektóre damskie afrodyzjaki zawdzięczają swoje działanie takim cechom jak zapach czy kształt. Kobiety odczuwają silnie nie tylko bodźce wzrokowe, ale także węchowe czy dotykowe.

Ze względu na kształt przypominający męskie bądź żeńskie intymne części ciała do produktów podnoszących libido zaliczają się:

  • banan,
  • marchew (choć w jej przypadku istotną rolę odgrywa nie tylko kształt, ale również zawarte w niej substancje wpływające na pracę hormonów),
  • szparagi – zwłaszcza zielone są bogatym źródłem witamin i antyoksydantów wspomagających zachowanie młodzieńczego wigoru,
  • granat, mango, awokado – po przekrojeniu mogą wywoływać skojarzenia seksualne, również są pełne witamin.

Oprócz wymienionych, afrodyzjaki dla niej o sprawdzanej od wieków skuteczności to:

  • anyż – pobudza wszelkie funkcje organizmu, wspomaga trawienie, ,
  • czekolada – popularny afrodyzjak, , wspiera produkcję hormonów szczęścia

Ze względu na zapach za afrodyzjaki kobiece uważa się kardamon, bergamotkę, wanilię, goździki. Można wykorzystać je nie tylko w kuchni, ale również np. w eterycznej kąpieli czy do masażu.

Afrodyzjaki dla mężczyzn

O mężczyznach mówi się, że są wzrokowcami i – uogólniając – jest to prawda. Sam widok partnerki często działa na nich pobudzająco. Niektóre produkty, wyglądem przypominają intymne części ciała kobiety.

Wśród nich są:

  • arbuz – zawiera związki aktywne, które rozszerzają naczynia krwionośne i tym samym ułatwiają erotyczne pobudzenie,
  • brzoskwinie – nazywane „piersiami Wenus” działają nie tylko dzięki swemu wyglądowi, ale również dzięki zawartym w nich mikroelementom i witaminom.

Popularny naturalny afrodyzjak dla mężczyzn to także owoce morza, szczególnie ostrygi i krewetki.

Wśród przypraw wymienianych jako afrodyzjaki dla niego znajdują się:

  • gałka muszkatołowa – już w średniowieczu nazywana „przyprawą kochanków”,
  • imbir – szczególnie w postaci świeżej – poprawia ukrwienie narządów płciowych

Afrodyzjaki w jedzeniu

Okazuje się, że chcąc zachować naturalną aktywność seksualną, czasami wystarczy jedynie odpowiednia dieta z dodatkiem wyselekcjonowanych produktów wpływających korzystnie na libido.

Wiele ziół, roślin i innych produktów wykazuje tego rodzaju właściwości dzięki temu, że:

  • rozszerzają naczynia krwionośne i poprawiają ukrwienie narządów płciowych, wspomagając popęd seksualny,
  • zawierają witaminy i minerały poprawiające witalność i kondycję fizyczną organizmu,
  • wpływają wyciszająco, rozluźniając napięcie emocjonalne,
  • niektóre mają właściwości rozkurczowe i poprawiają ogólne samopoczucie.

Do najbardziej znanych afrodyzjaków w kuchni zalicza się:

  • owoce morza – głównie ostrygi i krewetki – afrodyzjak znany nawet słynnemu Casanovie, stymulują wydzielanie hormonów płciowych dzięki wysokiej zawartości cynku, selenu oraz witamin A i E,
  • lubczyk – również od wieków znany i ceniony ze względu na swoje pobudzające właściwości,
  • szparagi – afrodyzjak, który kusi już nawet swoim sugestywnym kształtem, zawierają dość dużo potasu i wapnia, które m. in. potrzebne są do produkcji hormonów,
  • arbuz – afrodyzjak nazywany nawet przez niektórych naturalnym środkiem wspomagającym pożądanie seksualne, zawiera związki aktywne rozszerzające naczynia krwionośne,
  • seler – afrodyzjak, którego regularne spożywanie sprzyja produkcji hormonów takich jak androsteron,
  • czekolada – jedzenie słodyczy wspiera wydzielanie w organizmie tzw. hormonu szczęścia (serotoniny), poprawia więc nastrój i sprzyja intymnym zbliżeniom, w dodatku ziarna kakaowca od wieków znane są ze swej właściwości wspierającej popęd seksualny, szczególnie jeśli połączone są z ostrym chilli,
  • czerwone wino – rozszerza naczynia krwionośne, przyspiesza tętno, poprawia ukrwienie, rozluźnia, działa pobudzająco.

Zdrowiu seksualnemu sprzyjają nie tylko konkretne produkty, ale także ogólne zasady dietetyczne:

  • spożywanie dużych ilości orzechów, owoców i warzyw oraz roślin strączkowych,
  • ograniczenie spożywania nasyconych kwasów tłuszczowych,
  • częste spożywanie produktów o wysokiej zawartości błonnika.

naturalne afrodyzjaki

Źródło: Opracowanie własne

Autor: Justyna Gabrysiak-Kula
Konsultacja merytoryczna: mgr farm. Wojciech Ziółkowski

Bibliografia:

  • Z. Fronczek, Afrodyzjaki – stymulatory życia seksualnego,
  • https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwj86vKv74LvAhXvsYsKHRYAD1UQFjABegQIAhAD&url=http%3A%2F%2Fwww.seksuolog.bydgoszcz.pl%2Fdownload.php%3Ff%3Dafrodyzjaki.pdf&usg=AOvVaw0ul5W8xpLWr-U6QSvmAtCE [23.02.2021]
  • B. Jakimowicz-Klein, Kuchnia erotyczna, Warszawa
  • E. Pachura, P. Pachura, Z. Zdrojewicz, Owoc granatu – afrodyzjak czy lek, w: Przegląd Seksuologiczny, październik/grudzień 2012, nr 32
    http://przeglad-seksuologiczny.pl/numery/32/PRZEGLAD_SEKS_32.pdf [23.02.2021]
  • A. Cichocka, M. Lew-Starowicz, Dieta na potencję
    https://www.farmacjapraktyczna.pl/wp-content/uploads/2014/10/Dieta-na-potencj%C4%99_pelna-wersja.pdf [23.02.2021]
  • M. Szustakowska-Chojnacka, 100 roślin w twojej kuchni, Warszawa 2015
Herbaya / Regeneracja wątroby - jak szybko i co jest dobre? Czas i dieta
Regeneracja wątroby - jak szybko i co jest dobre? Czas i dieta

Regeneracja wątroby to działania, wspierające jej prawidłowe funkcje, jakie pełni w każdym organizmie. Jak domowymi sposobami wspierać prawidłową p...

Herbaya / Jakość czystej natury
Jakość czystej natury

Od wieków korzystamy z energii ukrytej w naturze: naturalne sposoby leczenia przekazywane od pokoleń, naturalne źródła energii, czy t...

Herbaya / Jak zrobić, żeby „jej się chciało” – czyli cała prawda o libido u kobiet
Jak zrobić, żeby „jej się chciało” – czyli cała prawda o libido u kobiet

Zdawałoby się, że seks od dawna przestał być tematem tabu. Intymność oraz seksualność stały się stałym elementem otaczającej nas popkultury. Czy je...

Herbaya / Zadbaj o sprawność swojego umysłu na długie lata
Zadbaj o sprawność swojego umysłu na długie lata

Sprawny, bystry i świetnie działający umysł to jeden z warunków dobrego życia. To dzięki niemu udaje nam się rozwiązywać codzienne problemy,...

Herbaya - naturalny składnik
Herbaya - naturalne składniki Herbaya - naturalne składniki w kapsułce
Herbaya - naturalny składnik 2
Jakość czystej natury

Od wieków korzystamy z energii ukrytej w naturze: naturalne sposoby leczenia przekazywane od pokoleń, naturalne źródła energii, czy też naturalna, zdrowa żywność.

Będąc świadomym siły drzemiącej w naturze, stworzyliśmy nową linię naturalnych produktów HERBAYA esencja natury.

Herbaya - naturalny składnik 3
Herbaya - naturalny składnik 4