Echinacea - zioła na odporność

Po zioła wspomagające funkcje obronne organizmu sięgamy niezwykle często. Zanieczyszczone środowisko, stres, uboga dieta – to dodatkowe elementy obciążające organizm.

Każdy dzień przynosi kontakt z szeregiem czynników mających istotny wpływ na zdrowie, zarówno w pozytywnym, jak i negatywny znaczeniu. Zatem, o odporność warto zadbać przez cały rok.

W zielarskiej apteczce mamy cały szereg ziół będących cennym środkiem do wspomagania naszej naturalnej odporności. Warto wymienić choćby kilka z nich, będących w naszym najbliższym otoczeniu. Będą to m.in.: czosnek pospolity, cebula zwyczajna, malina właściwa, bez czarny, sosna pospolita, szałwia lekarska, tymianek pospolity, dzika róża. Wśród nieco bardziej egzotycznych roślin, które mogą wesprzeć nasze zdrowie znajdziemy: czarnuszkę siewną, imbir lekarski, aloes drzewiasty, żeń-szeń czy ostatnio bardzo popularny czystek siwy. Jednak na szczególną uwagę zasługuje jeżówka purpurowaEchinacea purpurea, niekiedy nazywana rotacznicą purpurową.

W naturze rzadko zdarza się by piękne było jednocześnie pożyteczne i wspomagające zdrowie . Jednak tym razem, jeżówka łączy wszystkie te cechy. Jest niezwykle dekoracyjną rośliną wieloletnią, chętnie uprawianą w ogródkach. Zanim dotarła do Polski pokonała długą drogę – pochodzi bowiem z Ameryki Północnej, gdzie rośnie dziko w lasach lub na piaszczystych brzegach rzek. Obecnie występuje też na terenie Europy i Azji, gdzie znana jest także ze swych właściwości. Do celów zdrowotnych stosuje się jeszcze dwa gatunki: jeżówkę wąskolistną oraz jeżówkę bladą, zwaną też różową. Najbardziej popularna i najczęściej stosowana jest jeżówka purpurowa i to właśnie ona jest bohaterką tego artykułu.

Echinacea jest byliną, dorastającą do 150 cm wysokości, a na szczycie sztywnych łodyg, w okresie od lipca do września tworzą się duże koszyczkowe kwiatostany złożone z kwiatów środkowych (rurkowatych, brązowych) i języczkowych kwiatów zewnętrznych w kolorze ciemnoróżowym. Kwiaty są miododajne, chętnie odwiedzają je pszczoły i trzmiele. Z punktu widzenia dekoracyjnego, to kwiat bardzo atrakcyjny, ma ok 10 cm średnicy, a ponadto jest trwały – po ścięciu, w wazonie utrzymuje się nawet ok 2 tygodni. Liście są ciemnozielone, szorstkie, jajowatolancetowate. Owocem jest niełupka. Podziemne kłącze jest krótkie, z licznymi korzeniami. Roślina dobrze wzrasta na ziemi żyznej, próchniczej, lekko wilgotnej, lubi miejsca słoneczne. W Polsce dobrze znosi zimę, ale może być wrażliwa na letnie przesuszenia. Można ją posiać z nasion lub rozmnożyć poprzez podział rozrośniętych okazów, dzieląc bryłę korzeniową. Jeżeli pozostawimy ją na grządce, będzie rozsiewać się samoistnie z osypujących się nasion.

W przypadku Echinacei wykorzystuje się ziele, czyli całą część naziemną rośliny, zbieraną w pełni kwitnienia (na przełomie lipca i sierpnia). Surowcem jest też korzeń, pozyskiwany jesienią. Natomiast ususzone płatki języczkowate bywają dodatkiem herbatek zalecanych do utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu obronnego organizmu. Zebrane ziele jeżówki suszy się w cieniu lub zużywa w stanie świeżym. Na bazie echinacei powstają maceraty, nalewki, soki i napary. Jedną z najpopularniejszych postaci jest sok, niemniej bywa on konserwowany alkoholem. Równie wygodną formą są tabletki lub kapsułki z suchym wyciągiem. Możliwe jest także łączenie jej z innymi roślinami o podobnych właściwościach.

Jeżówka purpurowa zawiera jako główne związki aktywne pochodne kwasu kawowego, kwas cykoriowy, flawonoidy, olejek eteryczny, polisacharydy, alkaloidy, poliny. W korzeniu znajdziemy ponadto kwas chlorogenowy, inulinę, cynarynę, glikoproteidy i związki aminowe. Dzięki temu, że zwiększa ilość i aktywność limfocytów oraz interferonu, organizm lepiej broni się przed atakiem czynników chorobotwórczych.  Roślina zawiera także naturalne przeciwutleniacze, zapobiegające tworzeniu się wolnych rodników.

Dzięki tak bogatemu składowi oraz wyjątkowemu sposobowi działania, echinacea pełni ważne funkcje:

  • przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego organizmu;
  • wspomaga organizm w profilaktyce w obrębie górnych dróg oddechowych;
  • daje ulgę w przypadku dyskomfortu gardła i krtani.

                                                                                     

Echinacea jest bardzo aktywna w swoim działaniu, dlatego też szczególną ostrożność należy zachować przy jednoczesnym stosowaniu leków immunosupresyjnych, w ciąży, białaczce, AIDS oraz przy uczuleniu na jeżówkę.

Istnieje szereg produktów na bazie jeżówki purpurowej. Bardzo wygodne jest stosowanie kapsułek zawierających echinaceę. Pamiętajmy, że głównym celem stosowania suplementu diety jest wspomaganie funkcji obronnych organizmu oraz utrzymanie w zdrowiu układu odpornościowego.

 

Joanna Nestorowicz-Kiegel

 

Zdrowie przez cały rok a suplementacja czosnkiem - zobacz

Herbaya / Ginkgo biloba - wpływ zioła na pamięć i słaby słuch
Ginkgo biloba - wpływ zioła na pamięć i słaby słuch

Niezwykła roślina, o fantastycznej historii. Ginkgo biloba należy do rodziny miłorzębowatych. Miłorząb dwuklapowy zwany także miłorzębem jap...

Herbaya / Zioła na wątrobę – naturalne oczyszczanie wątroby i jej ochrona
Zioła na wątrobę – naturalne oczyszczanie wątroby i jej ochrona

Zdrowie i dobre samopoczucie każdego człowieka uzależnione jest od sprawnie funkcjonującej wątroby. Ta jest jednym z najważniejszych narządó...

Herbaya / Jak naturalnie dbać o układ pokarmowy?
Jak naturalnie dbać o układ pokarmowy?

Aby wspomóc niezwykłą rolę, jaką pełni układ pokarmowy szczególnie często sięgamy po zioła wspierające trawienie. Wśród najpop...

Herbaya / Maca – złoto Andów
Maca – złoto Andów

Lepidium meyenii  Walp. – pieprzyca peruwiańska (Maca), to roślina z rodziny Brassicaceae (kapustowatych). W Andach skąd pochodzi...

Inne produkty Herbaya:
Herbaya - naturalny składnik
Herbaya - naturalne składniki Herbaya - naturalne składniki w kapsułce
Herbaya - naturalny składnik 2
Jakość czystej natury

Od wieków korzystamy z energii ukrytej w naturze: naturalne sposoby leczenia przekazywane od pokoleń, naturalne źródła energii, czy też naturalna, zdrowa żywność.

Będąc świadomym siły drzemiącej w naturze, stworzyliśmy nową linię naturalnych produktów HERBAYA esencja natury.

Zobacz video
Zobacz film o produktach Herbaya
Herbaya - naturalny składnik 3
Herbaya - naturalny składnik 4